El camino a seguir es ser fiel a uno mismo, luchar por algo que sea la consecuencia y el final de un reto, sin tener que convertirse en la meta de las ambiciones de otros. Jean Paul Sartre


Voy a pasar por la vida una sola vez. Por eso, cualquier cosa buena que yo pueda hacer, o alguna amabilidad que pueda hacer a un ser humano, debo hacerlo ahora, porque no pasaré de nuevo por aquí. Teresa de Calcuta.

jueves, 31 de diciembre de 2009

¡¡¡¡2010!!!!

..... os deseo a todos que sea un años de matrícula de honor.


Y que por lo tanto lo mejor de lo mejor para todos los que quiero, que disfrutemos a tope de cada segundo de los 365 días de este año ¡¡¡10!!!
Aquí lo tenési falta cosillas lo completaré

Besicos

P.D. Lo siento pero no hay forma de que pueda subiros mi "montaje" de fotos que os había preparado, si alguno quiere verlo en mi cuenta picassa está (al final del blog el enlace). Hasta el final este 2009 está haciendo de las suyas .... una pena que no pueda correr este año merecía salir de él lo más rápido posible.

miércoles, 30 de diciembre de 2009

UN EJERCICIO MAGNÍFICO ...

... para mantener la forma.

Para que los días de lluvia, viento, nieve no nos hagan caer en la pereza de no hacer ejercicio, seguid este vídeo y ya me contaréis los resultados. Incluso igual puede servir para quemar las calorías ganadas en estos días de comilonas y bebilonas

http://www.youtube.com/watch?v=RJlPEHL85Ig


Los espero, no me defraudéis ..... Os deseo buenos entrenos jajajaja ¡¡qué viva la gente sin complejos!! ay,madre.....

Besicos.

martes, 29 de diciembre de 2009

QUE VIENE, QUE VIENE ....


.... si, si ya está aquí a la vuelta de la esquina la San Silvestre Vallecana. Esta entrada dedicada a mi amigos y compañeros los corredores del Atletismo Sanse-C.Clínico Menorca.




El equipo -bueno parte-

Una de las grandes citas del calendario de todo deportista popular que se precie. Yo os diría que esta Sansil hay que correrla al menos una vez en la vida, así que ya sabéis amigos de fuera de los madriles ponerla en vuestros objetivos es una experiencia única os lo aseguro.

Mi dorsal ¡¡chula la camiseta!!...

jo sin poder darle el extreno que merece

Yo este año me la pierdo, de correrla claro, sigo con la fascitis y si quiero hacer duatlón debo estarme quieta, así que muy a mi pesar me dedicaré a la fotografía. Ya que no me he ido de vacaciones a ningún sitio pensando en que no podía dejar mi Sansil de lado, pues la haré con otro "objetivo" y para ello os muestro como se perfilan los ganadores ....

Podiums, alguno repite seguro en la Sansil

Aquí tenéis a mis amigos del At. Sanse-C.Clínico Menorca en sus últimos entrenos antes de la gran cita, estos chicos/as van a por nota y espero estar bien situada en la meta para inmortalizar el triunfo.

El último entreno a tope

Hay algunas ausencia notables -Jorge M, Beatriz, Valledor, Ramiro- para la gran cita, las lesiones no perdonan la ilusión de una gran actuación, y de un día de disfrute y goce deportivo, pero también hay mucha presencia "sansera" que esperemos sea con un gran final.

Casi todas las caras sansera

En chicos destacar a Anhuac, le deseo lo mejor y que su esfuerzo tenga la recompensa del triunfo. Estará también Norberto, Jaime, Pitu, Edu -estrenando estado-, Kike, Chema, David, Miguel, Raúl, Pedro, Héctor, Pigui, Alberto, Jose M, Mario, Carlos F, Carlos M, Iván, Jaoquín, ..... y un largo etc, etc....

Entreno en poli Sanse

Y que deciros de la chicas sanseras-clínico ¡¡vaya espectáculo vamos a ver!!. Ana burgos, María Abel, Mónica Ayerra, Cristina Rozalén, Mamen Castillo, Isabel, Auri, Mar, Marivi, Silvia, ... echaremos de menos a Beatriz Morillo que la lesión la ha dejado fuera, pero estará con nosotras.


Ramiro y sus "niñas"

Sólo quiero desearos mucha ilusión, mucha fuerza, muchas ganas, y que disfrutéis de cada zancada que las calles de Madrid están a vuestros pies para que viváis el momento a tope y que esas zancada firmes y con fuerza os lleven a lo más alto, estoy segura que ma´s de una gran alegría me váis a dar.

Os espero con la máquina cargada en la meta para inmortalizar vuestro triunfo ¡¡¡SED FELICES Y DISFRUTAR A TOPE!!!


Besicos y ¡¡¡BUENA CARRERA A TODOS!!!